Anger Management – Stress Management Training


anger management trainingMarah adalah sesuatu yang sangat wajar,  manusiawi dan bisa terjadi pada siapa saja. Namun marah – apalagi bila tak terkendali – sangat berbahaya dan dapat menjatuhkan nilai seseorang di mata orang lain. Marah bahkan bisa menghancurkan kredibilitas bahkan karir yang telah Anda bangun dengan susah payah.

Namun memilih untuk tidak marah sesungguhnya juga bukan sebuah pilihan yang sehat. Marah sesungguhnya adalah sebuah cara untuk berkomunikasi dan menyampaikan maksud kita. Bahkan marah sesungguhnya bisa menjadi sebuah alat (tool) management yang efektif. Seorang manajer yang baik harus bisa marah pada orang yang tepat dalam kondisi yang tepat. Memilih untuk tidak marah dalam menghadapi pelanggaran integritas bawahan, misalnya justru tidak sehat dan menunjukkan lemahnya kepemimpinan Anda.

Karena itu dibutuhkan sebuah alat, cara dan metode yang baik untuk mengekspresikan kemarahan dan menyalurkannya dengan cara yang tepat dan profesional. Pelatihan “Anger Management” akan membantu kita untuk menciptakan kemampuan itu dan menjadikan marah sebagai alat manajemen yang efektif.

MANFAAT PELATIHAN

  1. Memahami akar kemarahan, bagaimana diri menjadi marah, dan menghentikan kebiasaan marah
  2. Memahami siklus kemarahan dan mencegah eskalasi marah
  3. Mengurangi kemarahan dengan menggunakan berbagai strategi pencegahan
  4. Memaksimalkan efektivitas komunikasi positif dengan orang lain tanpa terlalu emosional atau membuat orang lain marah
  5. Menggunakan teknik perilaku kognitif untuk mengelola respons emosional diri terhadap berbagai peristiwa kehidupan
  6. Menanggapi konflik dengan menggunakan kecerdasan emosional
  7. Bereaksi terhadap konfrontasi dengan cepat dan menjaga keseimbangan emosional diri
  8. Menguasai energi tenang dan tidak terpengaruh oleh kekacauan dari luar diri
  9. Memberikan maaf pada diri sendiri dan orang lain

UNTUK PELATIHAN HUBUNGI:

Ferinaldy
Transformasi Motivasindo Management

Ph: 0812 9535 0040

Email : motivabrain@gmail.com
Website: http://www.trainingmotivasia.wordpress.com

 

Anger Management – Stress Management Training, Anger Management Training, Stress Management Training,  Pelatihan stress management, pelatihan anger management, pelatihan manajemen marah, pelatihan manajemen stress,Training Mengelola Emosi, Temperamen dan Kontrol Diri